Que faites-vous pour vous ?

faire pour soi

Comment voulez-vous accroître votre confiance en vous si vous ne faites jamais rien pour vous-même ? Comment voulez-vous accroître votre confiance en vous si vous ne vous accordez pas du temps ? Il est important de faire cela pour pouvoir être fier de vous, de ce que vous entreprenez et […]

Méditation et confiance en soi

méditation

La méditation pourra t-elle vous aider à gagner confiance en vous ? Avez-vous essayé ? Dépassez vos a priori et laissez-vous tenter ! Suivez le guide 😉   Voici les applications que j’ai testé : Petit Bambou Zenfie Headspace (ma préférée)   La méditation que j’utilise sur youtube : La […]